Üyelerimize “Balance Line Studio deyince aklınıza ilk ne geliyor?” diye sorduk!
Peki, ya sizin aklınıza ilk gelen?
  • Balance Line Aktif

    SAMSUNG BOĞAZİÇİ KITALARARASI YÜZME YARIŞI

    Tam 28 yıldır Dünya’dan ve Türkiye’den binlerce sporcu dostluk için, yarışmak için, mücadele etmek ve sınırlarını keşfetmek için İstanbul’da bir araya geliyor.
    Aktif Devamı
  • Balance Line Aktif

    39. VODAFONE İSTANBUL MARATONU

    1973 yılında gündeme getirilen Asya'dan Avrupa'ya koşma fikri, 1979 yılında bir grup Alman turistin girişimiyle gerçekleşebildi.
    Aktif Devamı
  • Balance Line Aktif

    Adım Adım Koşu

    Sadece Adım Adım üyelerine değil tüm bireysel ve takım koşucularına açık olan bu amatör organizasyonun amacı...
    Aktif Devamı
  • Balance Line Aktif

    Aydos Patika Koşusu

    Şehirlilerin aslında doğaya ne kadar yakın yaşadığına dikkat çekmek...
    Aktif Devamı
  • Balance Line Blog

    PLANK YAPTIĞINIZDA BEDENİNİZDE GERÇEKLEŞECEK 7 HARİKA ŞEY

    Plank yaptığınızda bedeninizde gerçekleşecek 7 harika şey Vücut ağırlığıyla yapılan egzersizlere ilgi gün geçtikçe artıyor. Bu egzersizler yaşam kalitenizi artıracak harika etkileri de beraberinde getiriyor. Plank, ...
    Devamı
  • Balance Line Blog

    KAS GELİŞTİREN EN İYİ 4 İÇECEK

    Egzersiz sonrası oluşan ağrıları bu sağlıklı içeceklerle dindirin. Spor salonunda geçirdiğiniz vakit, kaçınılmaz olarak kaslarınızı yoracak ve bir sonraki antrenman rutininize tam ...
    Devamı
  • Balance Line Blog

    BAHAR YORGUNLUĞU KABUSUNUZ OLMASIN!

    BAHAR YORGUNLUĞU KABUSUNUZ OLMASIN! Bahar aylarında genelde sıkça karşılaşılan bir durum olan “bahar yorgunluğu” birçok kişide halsizlik, yorgunluk, kaygı, asabiyet, dikkatsizlik ve ...
    Devamı
  • Balance Line Blog

    KİLO ALDIRMAYAN SAĞLIKLI ATIŞTIRMALIKLAR

    KİLO ALDIRMAYAN SAĞLIKLI ATIŞTIRMALIKLAR 1- Kuru üzüm + leblebi karışımı 1' er çay bardağı karıştırıp çantamıza koyabileceğimiz bu karışım bir şeyler atıştırmak istediğimizde ...
    Devamı
  • Balance Line Blog

    NEDEN KİLO VEREMİYORUM?

    Zayıflamak için yapmadığınız şey kalmadı mı? Sadece su ile beslenip sağlıksız olan tek tip diyetleri bile denediniz ama bir türlü sonuç ...
    Devamı
  • Balance Line Blog

    ŞEKER VE YEME BAĞIMLISI MISINIZ?

    Beslenmek… Ama nasıl, vücudumuzun işlevini devam ettirmek ve bize enerji sağlayacak besin kaynaklarından beslenmekten mi bahsediyoruz. Yoksa duygusal beslenmeden mi? Eğer ruhunuzun ...
    Devamı
  • Balance Line Blog

    SAĞLIKLI YAŞAMANIN 7 ALTIN KURALI

    1- Duygularınızı anlatın      Saklanan veya baskılanan heyecan ve duygular gastrit, ülser, bel fıtığı, bel ağrıları gibi hastalıklara yol açar. ...
    Devamı
  • Balance Line Blog

    OBEZİTE BULAŞICIDIR

    Uzun çalışma saatlerini masa başında geçiren ofis çalışanlarında obezite görülme sıklığı her geçen gün artıyor. Bunu engellemek için neler yapabiliriz? Son yıllarda ...
    Devamı
  • Balance Line Blog

    YOGA İLE SIRT AĞRILARINI GİDERMENİN YOLLARI

    Yoga ile Sırt Ağrılarını Önleme ve Gidermenin Yolları Eğer kronik olarak ya da ara sıra sırt ağrısı çekiyorsanız, iyileşene kadar herhangi bir ...
    Devamı
  • Balance Line Blog

    DOĞRU NEFES İLE STRESE VEDA EDİN

    DOĞRU NEFES İLE STRESE VEDA EDİN Modern dünyada kendine pek çok kaynak bulabilen stresi sadece doğru nefes alma teknikleriyle yenebilirsiniz. Stres, insanın dengesini ...
    Devamı
  • Balance Line Blog

    AÇLIKLA SUSUZLUĞU KARIŞTIRMAYIN

    AÇLIKLA SUSUZLUĞU KARIŞTIRIYOR OLABİLİR MİSİNİZ? Acıkmamanız gereken zamanlarda acıkıyorsanız öncelikle su için ve bir müddet bekleyin. Açlığınız yatışırsa bilin ki aç değil, ...
    Devamı
  • Balance Line Blog

    ZAMANI DAHA İYİ KULLANMANIZI SAĞLAYACAK 13 İPUCU

    Bazı insanlar gün içinde her şeye fırsat bulurken, bazıları hiçbir şeyi tamamlayamadan bırakır. Telaşlı, zamanı yetiremeyen bir insanla, üretken bir insan ...
    Devamı
  • Balance Line Blog

    ACI BİBER YEDİĞİNİZDE VÜCUDUNUZDA NELER OLUYOR

    Bazı insanlar acı bibere karşı daha dayanıklıdır ve iştahla yer. Bazıları için ise, acı biber yemek bir eziyete dönüşür. İşte acı ...
    Devamı
  • Sizden Gelenler

    Devrim İŞBECER
    Sevgili Balance Line Ailesi,Güleryüzlü, eğlenceli, samimi insanların biraraya toplandığı harika bir aile…İki senedir bu aileye katıldım. Hem spor, hem eğlence dolu geçen iki sene, nasıl geçti, anlamadım.Herkese teşekkür ediyorum… Kocaman sevgilerimi ...     Devamını Oku
    Diğer Gönderiler Yorum Ekle
  • Sizden Gelenler

    Mine ÇAKIR
    Balance Line ailesine; Hayatıma kattığınız spor, sağlık, arkadaşlık, sıcaklık ve samimiyet için sonsuz teşekkürler… İşini profesyonelce yapan insanlara hayranımdır. Siz de bu özelliklere sahipsiniz. Bu özellikleriniz ile de çok özelsiniz. Bundan sonra ...     Devamını Oku
    Diğer Gönderiler Yorum Ekle
  • Sizden Gelenler

    Buket KAYA
    Artık 2. Evim olarak gördüğüm Balance Line’a :) Yaklaşık 1,5 yıldır geldiğim bu güzel mekan artık benim için bir spor salonundan ziyade evim gibi oldu, içindeki insanlar o kadar samimi ve cana ...     Devamını Oku
    Diğer Gönderiler Yorum Ekle
  • Sizden Gelenler

    Esra YAZICI
    Yaklaşık 3 senedir geldiğim Balance Line’dan bugün gözlerim dolarak ayrılıyorum. Benim gibi hayatında daha önce düzenli spor yapmamış bir insan için 3 yılın ne demek olduğunu anlatamam. Üstelik hepsinde de isteyerek, ...     Devamını Oku
    Diğer Gönderiler Yorum Ekle
  • Sizden Gelenler

    Havva YENİCE
    Güleryüzlü ve sağlıklı olmaya gayret eden insanların toplandığı bir yer Balance Line. Burada olmayı, birlikte ter atmayı ve kaslarımızı çalıştırmayı seviyoruz. Çünkü günlük telaşlarımızdan uzaklaşıp bir saat de olsa farklı bir ...     Devamını Oku
    Diğer Gönderiler Yorum Ekle
  • Sizden Gelenler

    Funda MERİÇ
    Sevgili Balanceline, Koca bir seneyi daha geride bırakırken herkese sağlıklı bir yıl diliyorum. Nasıl insan yalnızlıktan sıkılır, yalnız kalamazsa diyet de spor da yalnız başına bir şey ifade etmiyor. Çok şükür ki ...     Devamını Oku
    Diğer Gönderiler Yorum Ekle
  • Sizden Gelenler

    Gül ZÜLFİKAR
    "Değişiklikte Hayat Vardır!" dedim ve farklı bir spor dalını denemek istedim. Pilates ve Balance Line Studio bırakmak istemediğim, yorulup ayrılırken kaslarımın hafiflediği, eklemlerimin açıldığı beni mutlu eden ruh haliyle geldiğim yerdir. ...     Devamını Oku
    Diğer Gönderiler Yorum Ekle
  • Sizden Gelenler

    Şener ÜNAL
    61 yıl hiç spor yapmamış birine sporu sevdirmek zor olsa gerek… Üstüne üstlük 3 çocuğumun da spor yapmak için istekli olabilecekleri benim için bir hayaldi. Bunu başaran balanceline ekibine (hocalarına, yöneticilerine, ...     Devamını Oku
    Diğer Gönderiler Yorum Ekle