İdil Altınören

Pilates, Fonksiyonel Antrenman ve Antigravity Yoga Eğitmeni

Biyografi

Eğitim ve Sertifikalar:

Çukurova Üniversitesi – Mimarlık Fakültesi

CCTC Basi Kapsamlı Eğitmen Yetiştirme Kursu

  • 1.Kademe Reformer pilates Antrenör belgesi
    (Reformer, Mat, Chair, Cadillac , Tower)
  • 1.Kademe Mat Pilates antrenör belgesi
  • Fonksiyonel egzersiz teknikleri antrenör belgesi
  • High intensty interval training (hııt)- Pliometrik antrenman (patlayıcılık antrenmanları)
    – Kuvvet antrenmanı
    – Direnç Antrenmanı
    – Internal antrenman
  • Aerial yoga, Antigravity , hammock stretching,Aerial silks training
  • Çocuk stretching, yetişkin stretching
  • Latin dance instructor and performer
  • Modern dance and kids dance instructor